Cara menyimpan ASI hasil pompa atau perasan

Cara menyimpan ASI hasil pompa atau perasan

Ø  Simpan ASI dalam botol yang telah disterilkan terlebih dahulu (direbus,dikukus atau bisa dengan memanaskannya pake oven)

Ø  Botol yang paling baik sebetulnya adalah yang terbuat dari gelas atau kaca (saya memakai botol bekas minuman UC 1000).

Ø  Jika terpaksa menggunakan botol plastik, pastikan plastiknya cukup kuat (tidak meleleh jika direndam dalam air panas).

Ø  Jangan pakai botol susu berwarna atau bergambar, karena ada kemungkinan catnya meleleh jika terkena panas.

Ø  Jangan lupa bubuhkan label setiap kali Ibu akan menyimpan botol ASI, dengan mencantumkan tanggal dan jam ASI dipompa atau diperas.

Ø  Simpan ASI di dalam botol yang tertutup rapat, jangan ditutup dengan dot. Karena masih ada peluang untuk berinteraksi dengan udara.

Ø  Jika dalam satu hari Ibu memompa atau memeras ASI beberapa kali, bisa saja Asi itu digabungkan dalam botol yang sama. Syaratnya, suhu tempat botol disimpan stabil, antara 0 s/d 15 derajat Celcius.

Ø  Penggabungan hasil simpanan ini bisa dilakukan asalkan jangka waktu pemompaan/pemerasan pertama s/d terakhir tidak lebih dari 24 jam.

 

Sumber : kangtoebz.com

Download YM offline Instaler Terbaru

Download Update Yahoo! Messenger 11.5.0.192 (2012)
Versi Offline Installer -
Sedikit Sekilas Info Tentang Ym atau Yahoo! Messenger
Ym atau Yahoo! Messenger  adalah aplikasi chatting yang sangat populer, sangat banyak fitur-fitur keren yang bisa kita nikmati seperti pilihan tema sesuai selera, animasi emoticon, game online, dll.
mengenai Fitur yang dibawa oleh selain sangat lah banyak .
kita bisa membuat chatroom di ym dan mengadakan seminar didalammnya
kita bisa menggunakan YM sebagai transaksi jual beli pulsa
kita bisa telfon dan sms-an gratis keluar negeri
Untuk mennginstall Yahoo! Messenger secara offline silakan download terlebih dahulu aplikasinya pada tautan di bawah.
Download Disini 

Kangtoebz.com

Pengertian Visi, Misi, Tujuan

Pengertian atau Definisi tentang visi dan misi serta tujuan. biasa apabila kita membuat atau mendiri suatu organisasi pasti kita dituntut untukmembuat visi dan misi Perusahaan atau visi dan misi Organisasi,
namun sebelum kita perlu mengerti arti dari visi dan misi tersebut yaitu :

Pengertian Visi
Visi adalah suatu pandangan jauh tentang perusahaan, tujuan - tujuan perusahaan dan apa yang harus dilakukan untuk mencapai tujuan tersebut pada masa yang akan datang. Visi itu tidak dapat dituliskan secara lebih jelas menerangkan detail gambaran sistem yang ditujunya, dikarenakan perubahan ilmu serta situasi yang sulit diprediksi selama masa yang panjang tersebut. Beberapa persyaratan yang hendaknya dipenuhi oleh suatu pernyataan visi:

- Berorientasi ke depan
- Tidak dibuat berdasarkan kondisi saat ini
- Mengekspresikan kreatifitas
- Berdasar pada prinsip nilai yang mengandung penghargaan bagi masyarakat

Pengertian Misi

Misi adalah pernyataan tentang apa yang harus dikerjakan oleh lembaga dalam usahanya mewujudkan Visi. Misi perusahaan adalah tujuan dan alasan mengapa perusahaan itu ada. Misi juga akan memberikan arah sekaligus batasan proses pencapaian tujuan.

Inilah Model Rumah Minimalis

Memiliki rumah minimalis modern banyak diingankan orang saat ini. Model rumah ini lagi ngetrend dikarenakan bentuk dan design minimalis dan biaya yang relatif terjangkau dibanding dengan model rumah modern.

Pada postingan design rumah minimalis kami sudah bagikan tentang tips dan cara membangunrumah minimalis dengan budget yang lebih sedikit. Kali ini kami akan bagikan tentang lanjutan postingan tersebut yang masih kurang lengkap.

Denah rumah minimalis merupakan salah satu faktor penting yang harus dimiliki sebelum membangun rumah seperti kebanyakan. Dengan denah yang kita buat sendiri, atau menggunakan jasa arsitek terpercaya maka kita akan bisa membangun rumah sesuai dengan harapan dan bentuk yang diinginkan.

Berikut bisa anda lihat terlebih dahulu beberapa denah rumah minimalis yang bisa anda kembangkan dan modifikasi untuk rumah impian anda.

A. Denah Rumah Minimalis:

denah rumah minimalis

denah rumah minimalis modern

denah rumah minimalis lantai 2

B. Gambar Rumah Minimalis:

gambar rumah minimalis

foto rumah minimalis

gambar rumah minimalis modern

Nah, untuk melihat gambar rumah minimalis silahkan saja lihat langsung dibawah ini. Bentuk-bentuk design rumah ini bisa anda jadikan sebagai inspirasi membangun rumah sendiri.

C. Interior Rumah Minimalis:

Setelah melihat design eksterior rumah minimalis, sekarang saatnya anda lihat gambar interior rumah minimalis.

ruang tamu rumah minimalis

meja kerja rumah minimalis

kamar tidur rumah minimalis

dapur rumah minimalis

meja makan rumah minimalis

kamar mandi rumah minimalis

Itulah informasi tentang model rumah minimalis yang bisa kami bagikan saat ini. Jika anda masih membutuhkan beberapa informasi tentang rumah minimalis, silahkan saja komen dibawah dan akan kami update sesegera mungkin.


Sumber : Kemon baca

Tips dan Cara Mengatasi Insomnia

Cara Mengobati/Mengatasi Insomnia dan Tips seputara Insomnia - Susah tidur dimalam hari atau sering disebut denganinsomnia bisa mengakibatkan kesehatan menurun dan tentunya terganggunya aktivitas sehari-hari yang akan dilakukan di pagi hari. Beragam tips insomnia akan menuntun kita untuk bisa menghilangkan insomnia yang kita alami.

Pengertian Insomnia sendiri adalah merupakan gejala kelainan tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur dan membuat tidur menjadi sebuah rutinitas. Secara umum orang mengartikan insomnia adalah susah tidur di malam hari. Dinyakini, saat ini tingkat penderita gejala kelainan tidur ini semakin meningkat seiring dengan beragam rutinitas yang sudah mengganggu jadwal tidurnya.

Penyebab Insomnia

1. Insomnia dipengaruhi oleh kelainan emosional,
2. Insomnia dipengaruhi oleh kelainan fisik,
3. Insomnia diakibatkan oleh pemakaian obat-obatan,
4. Insomnia diakibatkan oleh menahan rasa kantuk yang berulang-ulang,
5. Insomnia disebabkan oleh kondisi lingkungan yang kurang nyaman.
6. Insomnia disebabkan oleh kondisi jiwa.

Nah, beberapa poin penyebab insomnia diatas akan membuat atau menimbulkan 'ketidak harmonisan' antara mata dan pikiran. Saat mata sudah ingin terlelap/badan sudah ingin istirahat, kemudian akan dikesampingkan oleh pikiran.

Beberapa sumber terpercaya keadaan jiwa dan pikiran yang tenang dan nyaman akan membuat badan akan lebih cepat merasa kantuk dan ingin tidur.

Tips Menghilangkan Insomnia:

• Sebelum jam tidur, tenangkan pikiran dan jiwa dengan suasana nyaman dan hening, Anda harus rileks.
• Mengurangi konsumsi minuman yang bersifat stimulan atau yang membuat anda tetap terjaga seperti teh,kopi,alkohol dan rokok.
• Jaga kebersihan kamar dan tempat tidur. Kebersihan juga sangat berpengaruh pada insomnia, jadi sebaiknya bersihkan kamar dan tempat tidur secara teratur.
• Kontrol cahaya diruangan tidur. Cahaya yang terlalu terang dipercaya bisa membuat mata tetap terjaga. Sebaiknya, dengan menggunakan lampu tidur dengan tingkat cahaya yang lebih redup, akan memacu anda untuk segera tidur. 
• Dengarkan musik tenang. Relaksasi ini akan membuat tubuh anda lebih tenang dan rileks. Anda bisa menyetel volume musik senyaman mungkin. Anda bisa mencoba mendengar musik instrumen.
• Mengkonsumsi makanan yang memiliki tingkat kandungan karbohidrat yang lebih tinggi atau segelas susu hangat. Tentu, pilihan ini akan menambah berat badananda.
• Makan kacang. Dalam kacang, terdapat zat triptofan. Jika zat ini mengalir dalam aliran darah ditubuh, akan menghasilkan hormon melatonin yang bisa membuat merasa kantuk.
• Berdoa sebelum tidur. Selain ucapan syukur kepada Tuhan, kita akan merasa lebih tenang.

Nah, itulah beberapa tips mengatasi insomnia yang bisa kami bagikan. Silahkan komen dan berikan tips-pribadi anda dalam mengatasi insomnia. Semoga informasi tentang insomnia ini bermanfaat bagi kita semua.


Sumber : Kemon baca